心情十分煩躁

男 | 13歲

健康咨詢描述： 主要症狀:心裡不舒服,怕考試,因為住校很長時間回不了家所以焦慮.
發病時間:要上學或發考試成績的那一天

      你才十三歲,有這種情況很正常,我十三歲的時候也是這樣的,那時我上初一,住校,一個星期回一次家.每當要去上學了,我的心情總是很復雜,不想離開家,但是又不得不走,因為要去上學.在學校裡考完試了,要發成績的時候,我心裡也焦慮,我怕我考不好,對不起父母.
       可是這些總是要面對的,要開學了,不能因為我不想離開而就不去上學,要發成績了,不能因為怕我考不好,而心情焦慮,即使焦慮了,還得要知道自己的成績,不管成績是好還是壞,總是還要去知道的去面對的.所以即使你再焦慮心情再煩躁又有什麼用呢?還不如任它去,只要我平時努力了,哪怕成績考得再差也應無怨無悔,因為即使你再痛苦也是沒有用的,也不能讓自己考得好一點.你只有把它寄托在下一次考試,但最重要的是總結好自己為什麼沒有考好?要在下次的考試到來之前改變自己以前的錯誤或方法.我知道你是擔心考不好跟父母不好交代,還是那句話,只要你努力了就無怨無悔,相信你的父母也會理解你的,因為哪個父母不想自己的子女好啊.
       所以希望你開心些,你擔心焦慮的都是沒有用的,只能自己痛苦.想開點,讓自己高興些.