凌晨睡夢中煩躁的拳打腳踢

女 | 22歲

健康咨詢描述： 問題描述:最近幾天睡覺的時候,沒到凌晨3~4點鐘就會忽然覺得好煩躁然後拳打腳踢的,然後一會又睡著了,而且在煩躁的拳打腳踢的時候不是清醒的那種,就是睡的迷迷糊糊的,早上起來會有印象的,為什麼啊?我主要是想知道這是什麼病,或者這是缺少什麼營養嗎?

第一次補充提問

不要再老是說建議我吃什麼藥啦,我只是想知道這種情況的原因,這種情況屬於什麼病症

發表於2009-3-26 16:08:17

第二次補充提問

謝謝馬醫生,這個一定要吃藥嗎?不吃藥可以嗎

發表於2009-3-26 16:15:28

      你好,可能是神經衰弱的症狀,建議心裡自我放松,.去影劇院看一部熟悉而又喜歡的影片..關上電話機,在惬意的溫水浴盆裡好好休息一下..為自己買一束鮮花..打開唱機,閉上眼睛舒舒服服地坐著聆聽一段熟悉而美妙的音樂..附近如有公園或花園,可去那裡散散心..回憶你一生中曾經擁有的最幸福的時光..去郊外一游..給愛說笑話,懂幽默的朋友或親人掛個電話..給自己斟上一杯葡萄酒,品嘗一份特別精美的食品..隨意作愉快的遐想,哪怕只有五分鐘.
      隨意作愉快的遐想,哪怕只有五分鐘..挑選一種與自己工作性質完全不同的業余愛好..作自我按摩,它能有效地幫助你放松自己..打打網球或高爾夫球,活動一下身子..坐下寫信,把積壓了一個月的回信全部寫完..為自己的男友或女友做一件令其高興的事.專為自己獻上一份禮物..上理發店去美化一下自己..