總難排遣，請問怎麼才能釋然？

女 | 45歲

健康咨詢描述： 主要症狀:頭搖.家族性震顫導致頭搖多年,心理有了障礙,有人勸說往開想,可總不能釋然.
發病時間:18歲
化驗檢查結果:無

曾經的治療情況和效果： 沒有治療過,近些年來偶服安定片後,（不每天服,感覺搖得麻煩或需要面對一些人或事時服兩片）心理能感覺鎮定些.
請大夫給予幫助,謝謝.

      你好!
       考慮身體疾病導致心理疾病,可以去咨詢心理醫生,其實自己太在意別人的看法了,走自己的路,讓人家去說吧.祝天天開心.