不經常吃水果就不健康嗎？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 我不愛吃水果，也很少吃。都吃飯，這樣是不是對身體不好呀？對了，我愛喝茶，天天喝茶。沒有什麼問題吧？開水很少喝。
要不要改變一下啊？

想得到怎樣的幫助：生活習慣問題

      病情分析：
      你好！經常吃水果可以補充人體所必須的維生素和礦物質。
      指導意見：
      不經常吃水果，可能會導致身體的維生素和礦物質缺乏，進而導致身體不適。
      經常喝茶對身體有一定的好處，可以減肥，另外可以排毒，因為茶葉有利尿的作用。
      希望我的回答可以幫助你~