怎麼樣喝水有利於健康

女 | 24歲

健康咨詢描述： 我一般是自來水燒開 然後存放著喝。。
不知道這樣健康嗎 ？？用熱得快燒好，還是用電熱水壺燒好，還是用大鐵鍋燒好呢？

想得到怎樣的幫助：想得到一些喝水的建議

      病情分析：
      你用自來水燒開在喝是可以的，因為水中的微量元素、鈣、鎂等都存在，喝了對身體有益，
      指導意見：
      但是用熱得快燒水不是特別好，因為熱得快燒水，可能會產生一些致癌物質，建議少使用，而且有可能出現上層的水沸騰，下層的水未燒開得情況，喝了對身體不好。你用電水壺燒開再喝就行，水最好還是少隔夜，每天保證足夠的熱水供應就行。你燒水的時候，可以把自來水煮沸3-5分鐘，這時亞硝酸鹽等有害物質含量最低，最適合飲用。