由於工作近期老是熬夜，請問熬夜該怎樣啊？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 由於工作近期老是熬夜，請問熬夜該怎樣啊？就是不要上火什麼的

想得到怎樣的幫助：由於工作近期老是熬夜，請問熬夜該怎樣啊？就是不要上火什麼的

      病情分析：
      你好!熬夜的危害比較多,建議盡量不要熬夜.
      指導意見：
       熬夜的危害有：經常疲勞，免疫力下降：人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
      希望我的回答可以幫助你~