請問早餐怎樣吃最營養？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問早餐怎樣搭配最營養？對於上班族比較忙碌，早餐必須要補充哪些營養元素？謝謝！

      你好早上喝豆降與滿頭是最好的。