請問秋季養生怎樣養陰？

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我經常愛上火，到了秋天天氣干燥，請問怎樣養陰？

曾經的治療情況和效果： 未治

想得到怎樣的幫助：秋季怎樣養陰？具體怎麼做？

      病情分析：
      你好，根據你的描述秋天天氣干燥，不適合陰虛體質的人。可以飲食調理
      指導意見：
      初步建議，可以每天食用鴨梨炖白糖水，禁食辛辣油膩，多喝白開水，保證情緒穩定，希望早日康復。