劇烈運動後感覺。。。

女 | 13歲

健康咨詢描述： 這兩天一直跳繩（劇烈運動）
剛跳了兩三天就感覺一跳起、劇烈運動或有時候翻個身什麼的
在兩胸之間稍微往下一點內個地方（是丹田麼好像是。具體位置說不清楚）就有說不出什麼滋味的疼甚至有時候呼吸都有些疼已經持續了大約三天了
不劇烈運動（跳或者跑之類的）就不疼

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：怎麼辦啊？能不能好啊有沒有事啊！
急！

      病情分析：
      你好，如果之前沒有這樣運動過的話突然間加重運動量是會出現這樣的情況的，只要程度不是太劇烈就行，不用太擔心的。
      指導意見：
      這個現象有些像肌肉緊張或者肌肉痛等感覺，一般過個三四天會好轉的，這個可以再觀察兩天，不緩解的話再檢查，注意運動量的適度，祝健康。