白菜花和綠菜花哪種營養成分更多一些？

女 | 25歲

健康咨詢描述： 白菜花和綠菜花哪種營養成分更多一些？

想得到怎樣的幫助：白菜花和綠菜花哪種營養成分更多一些？

      病情分析：
      蔬菜一般深顏色的比淺顏色的營養要多一些，所以綠菜花比白菜花要有營養。
      指導意見：
      平時可以多食一些深顏色的蔬菜如茄子、辣椒、紫甘藍等，營養豐富。