99年美國小姐與糖尿病

    1999年美國小姐冠軍

    姓名：nicole johnson

    年齡：25歲

    發病年齡：19歲

    治療手段：胰島素泵

　　告誡病友的話：一定要將血糖控制到正常范圍，盡管做到這點不容易。目前對於我來講，去尋找上百萬的已患有糖尿病而自己還不知道的患者非常重要。他們有可能將發展到糖尿病性昏迷。

　　注：胰島素泵bp機大小，可整日自動地往體內精確地輸入胰島素，就象正常的胰腺一樣，您可以把它防在口袋裡，別在皮帶上，或藏在衣服下面。想了解更多內容，請進入服務中心。

　　像很多大學二年級的學生一樣，尼克爾滿懷希望地開始新學期的生活。但很快，這個活潑的19歲姑娘就感到整天無精打采。開始她以為是大學功課太重的原因。
　　
　　尼克爾描述當時的情景說，她體重不斷減輕，情緒煩躁。她猜想是得了什麼病，看了些醫生。一個醫生說她是貧血，另一個醫生說她得了流感。三個月後尼克爾突然病倒，被送進急診室。血化驗結果出來，血糖值簡直是天文數字，最終，醫生診斷她患了1型糖尿病。

　　最初被診斷為糖尿病時，尼克爾對她的病既惱怒又困惑：“我讓疾病控制了。”後來她控制住自己的情緒：“我的承受力增強了。”再後來尼克爾發現了胰島素泵，血糖控制得很好。患病5年後，她奪得1999美國小姐桂冠。

    與99，美國小姐的對話

    我是怎樣控制好血糖的

　　記者：請您為我們的廣大讀者談談您一天是怎樣進行糖尿病自我控制的?

　　nicole johnson(簡稱 nj)：好的。首先我祝廣大中國糖尿病病友和我一樣健康。我每餐飯前都要測定我的血糖。早餐，我通常吃30克碳水化合物，午餐和晚餐約30克碳水化合物，睡前通常吃點小吃，含碳水化合物約15克。 我帶胰島素泵選擇的是餐前大劑量：早餐：每進食15克碳水化合物給2u。 下午和晚餐每10—12克碳水化合物 l u。 例如：如我早餐前吃一整塊面包，這塊面包含碳水化台物19克，我將會注射2．5 u的胰島素。

　　記者：出現低血糖時，您一般進食什麼食物?為防治低血糖，您經常隨身攜帶什麼東西?

　　nj：通常。帶胰島素泵後，發生低血糖的機會特別少，沒帶之前經常出現。一般出現低血糖時，我會立即進食快速葡萄糖塊，這糖塊專門用於糖尿病人出現低血糖時食用。容易隨身攜帶、食用方便、升高血糖作用迅速。如果在外需住賓館的話，我多選擇帶有小吧台的房間，因為小吧台內總是放有很多能迅速升高血糖的食物供你出現低血糖時選擇食用，如面包、水果及糖塊等。

　　記者：您是怎樣鍛煉身體的?

　　nj：我鍛煉時，至少花l小時。每次我都要做30分鐘的心血管方面的鍛煉。然後，我做一些增強體質、耐力及柔韌性的鍛煉。 我沒有為自己制定一個一成不變的鍛煉計劃。我個人認為保持對所鍛煉項目的興趣是最重要的。我經常改變我的鍛煉項目、場地、周期，充分享受鍛煉帶來的樂趣。我鍛煉的項目有步行、跑步、上下樓梯及游泳等。作為一個美國小姐，積極鍛煉也是對目前工作的一種挑戰。最近，我感覺到在戶外鍛煉，吸收新鮮空氣是我最好的放松方法。我根本就不需要為鍛煉的時間及運動量是否合適擔心。

　　記者：您多長時間去看一次醫生?

　　nj：我一年去看內分泌科醫生3—4次，每次我去看內分泌科醫生時，我都要和糖尿病專科醫生交談。我也經常和糖尿病專科醫生保持密切聯系。我總是問一些問題，不斷學習有利於病情控制的新知識。 每年看眼科醫生1次，看牙醫2次，還定期看婦科專家。另外，我也仔細愛護我的雙腳，定期看足醫。這非常值得廣大糖尿病人高度重視和醫生的關心!我對自己的指甲也非常愛護，從不亂修剪指甲，始終保持手指的敏感性達到最佳水平(敏感性可通過一種特制的糖尿病測定儀評定)。