如何預防糖尿病足病？

　　一般來講，糖尿病足病的發生發展都是由輕至重而來的，疾病越重治療效果越差，截肢的幾率也越高。所以，對糖尿病足而言，預防遠勝於治療，只有積極預防它的發生及發展，才能真正幫助糖尿病患者遠離截肢致殘的威脅。預防的關鍵是盡早識別出有糖尿病足危險因素的患者，采取必要的預防或治療措施。

　　凡是與糖尿病神經病變、血管病變以及感染有關的各種因素就是糖尿病足的危險因素，它們包括：患糖尿病10年以上；長期血糖控制差；有足部潰瘍史；有糖尿病神經病變的表現，如足部麻木，肌肉萎縮、足趾畸形；有血管病變導致的缺血表現，如在運動中感覺小腿肌肉疼痛，常感覺足部發涼，或有足部皮膚變薄發亮、脈搏消失等異常；有嚴重的腎功能衰竭或視網膜病變；有視力下降及髋膝關節、脊柱炎等影響足部功能的骨科疾病；常常鞋襪穿的不合適，不太注意腳的衛生和保健；吸煙；老年人獨居等。

　　有這些危險因素的糖尿病患者應該經常請醫生對自己的腳進行檢查，以確定它的狀況和需要采取的措施。如果足部感覺遲鈍甚至消失，至少每3個月要復診一次。而一旦發生了潰瘍要立刻去看醫生，並且最少1－3周復查一次，或住院治療。

　　即使沒有我們講的以上危險因素的患者，至少半年也要請醫生對自己的腳做一次檢查。

　　另外要注意戒煙；適當減肥，減輕體重可以降低足部的承受壓力。當然還有很多的細節，比如糖尿病患者非常容易因創傷造成感染，所以哪怕是非常小的破潰都應該到醫院清創處理。家裡面也要常備些生理鹽水和無菌紗布，如遇緊急情況沒法及時就醫，馬上用生理鹽水清洗，然後用無菌紗布包扎，減少感染的機會。

　　最後，就是血糖的控制，這是糖尿病足的源頭。所以大家一定要堅持好自己的治療。