中年婦女如何預防糖尿病？

　　中年婦女如何預防糖尿病？對於中年女性來說要經歷更年期，而處於更年期的女性朋友身體會發生一系列的變化，與此同時女性朋友處於更年期的時候更如意被各種疾病侵入，其中一種就是糖尿病。下面就讓我們來介紹處於中年的女性朋友應該如何糖尿病的發生。

　　更年期與糖尿病中國女性的更年期出現於43歲～59歲。更年期內分泌系統的變化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌減少，為絕經前的20%;雄激素分泌減少，為絕經期前的 50%左右;外周組織將雄烯二酮轉化為睾酮等雄激素的能力升高，結果導致雌激素/雄激素比值降低，這種降低會導致女性胰島素抵抗的加重，胰島負擔加重，再加上年齡增加(增齡)以及更年期容易出現的肥胖，導致更年期成為 糖尿病的好發階段。

　　妊娠與糖尿病由於糖尿病病人不同於正常人，有代謝紊亂以及糖尿病慢性並發症，而且糖尿病與妊娠之間相互影響，如果處理不當，可能引起嚴重後果。因此，女性糖尿病病人欲生子，必須遵照以下原則：

　　中年婦女預防糖尿病1、遲生不如早生。因為無論如何，隨著病程的加長，各類並發症，尤其是腎髒和眼科並發症總會加重，所以晚生的風險更大。

　　中年婦女預防糖尿病2、不宜多生。因為每一次懷孕和分娩都會給糖尿病婦女帶來巨大的精神和身體上的負擔，而且有一定風險。

　　中年婦女預防糖尿病3、在整個妊娠期間都要密切觀察病情，尤其要把血糖和血壓控制在滿意水平，使病人能順順利利生下一個健健康康的孩子來。

　　中年婦女預防糖尿病4、要在血糖控制最滿意之時懷孕，最好是有了懷孕的打算時就改用胰島素積極控制好血糖。

　　中年婦女如何預防糖尿病？通過以上內容的介紹希望大家對中年婦女預防糖尿病需要注意的問題有所了解，因此在這裡也要提醒中年的女性朋友養成良好的生活習慣和加強身體鍛煉是預防糖尿病和其他疾病的不錯方法。