冬季貼膘御寒 糖友別“摻和”

　　大冬天，冷風撲面，吹得人縮頭縮頸。很多人頂著寒風回到家裡，都胃口大開，食欲出奇的好，食量不知不覺地增加了。每餐多吃幾塊肉、幾口飯，晚餐有時還想喝兩盅，或者在臨睡前喝碗熱粥，把胃“服侍”好了，身上也暖和了許多。

　　“這道理很簡單，吃多點，貯存的能量也多，才有足夠的熱量來御寒。” 廣州中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科劉敏教授表示。所以，每年一到秋冬季，民間就有“貼膘”的不成文“慣例”，通過多吃讓身體貯存足夠的能量甚至是長點膘來御寒。

　　“但是，這種御寒的招數用在糖友身上恐怕行不通。”劉敏解釋說，因為糖尿病患者的能量代謝有問題，吃多了，貯存的能量過剩，會導致血糖血脂升高，不僅增加酮症酸中毒等嚴重並發症的風險，也使冠心病、腦中風等心血管並發症發生的風險增加。所以，遇到大伙一起起哄“貼膘”時，“糖友”們應有高度的警覺和自覺性，不要跟著“摻和”，以防“病從口入”。

　　糖友御寒 藥補更合適

　　“其實，糖友要達到御寒的目的，可以考慮通過適當的藥物來調補。”劉敏稱，臨床上，根據病人體質的虛實寒熱不同，采用相應的中藥調理，既可達到驅寒、養血、溫陽、益氣的目的，又不增加患者體內的能量貯存。

　　但用藥之前必須先辨清體質。比如，陽虛的患者可適當用紅參、鹿茸炖肉來補陽氣；陰虛的可適當喝點石斛、麥冬、銀耳湯；血虛的可炖些阿膠或魚膠；氣虛的可加北芪、五子毛桃、黨參煲湯等。這些多是補氣養血溫陽而不會增加過多能量的“食補”，需要長期調補的糖友也可考慮服用膏方，但必須咨詢專業醫生之後再慎重進補。