糖友冬季適當吃些麥冬能潤燥止渴

　　冬季空氣濕度相對較低，易奪走人體水分，加之屋內使用取暖設備，使人體水分流失速度加快，因此，很多人在冬季都飽受口干渴、咽痛、手裂的煩惱。對於患有糖尿病的朋友來說，高血糖濃度和高排尿量，更會加劇其口干渴等症狀。解決這個問題，除了多喝水外，可以適當吃些麥冬。中醫學認為，麥冬有養陰生津的功效，能清心肺之熱，養陰除煩，清潤胃腸止咳潤燥。此外，麥冬還有促進胰島細胞功能恢復、增加肝糖原、降低血糖的作用，是糖友處方中的常用品。

　　麥冬可代茶飲。取適量麥冬，開水浸泡，每天多服幾次，能有效緩解口干渴的症狀。' target='_blank'>飲食網 foodwang.com

　　部分糖尿病患者氣陰兩虛，因此飲用麥冬水時，可搭配一點黨參，更能起到補氣的作用。麥冬不宜長期服用，尤其在沒有醫生指導的情況下，否則可能生痰生濕，適得其反。另外，麥冬並非人人適合，脾胃虛寒、感冒的人，最好不要隨便食用麥冬，否則會加重病情。