糖尿病患者別盲目控制飲水

　　糖尿病患者盲目控制飲水量，不僅不會減輕糖尿病的症狀，甚至會加重病情。專家說，不少糖尿病患者為了控制多飲多尿症狀，即使口渴也不願喝水或盡量少喝水。這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了，但卻在客觀上導致了血糖值升高，在事實上加重了糖尿病病情。根據有關資料分析統計，因飲水不當而誘發病情加重的，占糖尿病患者的一至二成。

　　糖尿病患者的飲水量有一定的講究，患者應該根據自己的身體進行控制。專家建議，糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600~2000毫升的水要靠外部飲水供應。專家提醒說，糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。另外專家表示，在攝入蛋白質食物較多、鍛煉強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。

　　由此可見，糖尿病患者不能盲目地控制自己每天的飲水量，出現渴了也不喝的現象更是很不適當的。患者一定要及時地補充水分，每天要達到飲水的正常標准。這些糖尿病保健措施是很重要的，往往關系著病情，所以要加以重視。' target='_blank'>飲食網：www.foodwang.com