小麗在生完寶寶不久就出現多飲多尿的情況,一天要飲水2000到2500毫升,還覺得口渴,並時常出現乏力等症狀。起初也沒在意,以為喝水多了小便次數多不是壞事,但隨後出現看東西模糊,才趕緊到醫院內分泌科就診,被確診為糖尿病。
妊娠期糖尿病,是大家所熟知的,但為何都生完寶寶這麼久,也會得糖尿病呢?原因多半還是“吃”出來的。營養師,對於處於哺乳期的糖尿病患者,其
飲食上除了一般糖尿病患者的注意事項外,還需加強蛋白質和鈣質的攝入量。蛋白質建議每天攝入1.2克/1公斤,也就是比如60公斤的體重,要攝入大約72克的蛋白質。鈣的攝入量大約在1200至1500毫克,建議每天喝兩瓶250毫升的牛奶。
對於這類糖尿病患者,高油脂的催奶餐,則非常不建議食用。會大大增加病情,建議增加豆制品的比重,以減少動物脂肪的攝入量。同時烹調用油也要控制在每天30克左右。而月子餐中必備的雞蛋,營養師指出,一天2個雞蛋是可以,如果食用過多雞蛋,特別是蛋黃,也會引起膽固醇過高。
另外,營養師指出,飲食結構中,每天糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類四大類的食物都要吃,這樣才有益於健康。但是,總能量不要超過身體需要量。