糖尿病人吃什麼水果對身體最好

　　每一種水果中都含有糖分，吃了必然會使血糖升高，但是，並不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了，這是錯誤的，有的水果對糖尿病是有好處的。那麼，糖尿病人吃什麼水果對身體好呢？下面，我們就來簡單的介紹一下糖尿病人吃什麼水果好吧。

　　（1）吃水果的前提：在血糖控制穩定（即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾）後，才能適當吃些水果。

　　（2）吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。

　　（3）吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量（一般而言100~200克水果相當於25克糧食）。

　　（4）吃水果的品種：應選擇水分高、糖分低的水果，具體的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　以上就是讀糖尿病人吃什麼水果好的一些簡單的介紹，要注意一些蜜餞類的水果干千萬不可以吃，並且要注意每次食用的數量，不要因為某種水果對糖尿病有幫助降糖的作用就猛吃，吃多了肯定是對血糖不好的。還要學會計算每日進食的總熱量，這樣才能控制好血糖。