糖尿病四大經典的問題

　　

        在網絡博客，很多朋友問到了有關糖尿病的問題，在這裡，以營養角度，淺顯的談幾點建議。

　　首先，糖尿病是什麼？糖尿病的症狀什麼樣？糖尿病的並發症有哪些？糖尿病人的飲食怎麼樣合理？

　　第一個問題：人體有很多腺體是有特殊功能的，男性的前列腺就是一個典型的、大家都比較熟悉的功能體。胰腺——維持人體營養代謝的均衡腺體。我們平時在吃食物後，通常使血糖升高，如果沒有胰腺來分泌胰島素均衡血糖，就會有不同程度的頭暈胸悶等不適感，嚴重時導致腦充血、心髒因負荷大而罷工，因此，當您血糖不穩定時，一定不能大意。當胰腺功能完全失去功能時，叫做“I型糖尿病”，功能欠缺時，叫做“II型糖尿病”。

　　第二個問題：糖尿病的症狀表現，初期感到四肢疲軟，眼睛不適，頭暈等多個現象；中期出現體重迅速下降，食量或大或小，睡眠質量與時間欠缺，精力難集中，容易疲勞，容易引發因流失營養而導致的各種疾病。

　　第三個問題：談到糖尿病的並發症，可以概括的說：所有疾病都有可能發生。因為糖尿病的最大特征就是大量的營養流失，而引起功能萎縮性疾病；我們常見的有胃、肝、四肢麻木酸痛、高血壓、心髒病、腦血栓、貧血等等。因此，糖尿病人缺胳膊少腿是很常見的現象。因此，糖尿病不並不可怕，可怕的是因糖尿病而導致的問題。

　　第四個問題：當您發現自己有糖尿病、或者說胰腺問題時，在接受醫生治療的同時，一定要管理好自己的嘴巴，我們常常把糖尿病稱作“嘴饞病”，因為有無休止的吃，身體內的器官無法承受大量消化的壓力而罷工。現代人的生活水平提高了，肆無忌憚的吃會引發多種疾病，我們叫做“富貴病”。很多的病已經開始“年輕化”了，糖尿病也一樣。所以吃什麼、怎麼吃，才是我們應該慎重的問題了。

　　糖尿病病人的食物其實很簡單：

　　鉻——點燃胰腺功能的元素；

　　纖維素——維持胰腺分泌胰島素時必要的營養素；

　　蛋白質——修復受損細胞的原材料。

　　食用方法：新鮮素菜，低溫蒸煮蛋白質類。

　　忌：精加工食品、腌制、鹵制、臘制食品。