糖尿病患者聽音樂好處多

　　

　 糖尿病人一般都會擔心自己會得糖尿病，並且要長期服用藥物，心理上容易出現問題，情緒因素對糖尿病的預後有著十分重要的影響。研究人員根據患者的臨床症狀，將患者分為三種類型。第一種為正常組：病人情緒穩定，思想開朗;第二種為亞神經症組：病人情緒不太穩定，思想顧慮較多;第三種為神經症組：病人情緒極不穩定、疑心重、脾氣暴躁。通過觀察發現，第一組病情最輕，病人很少出現眼底病變，即使出現病變也比較輕，且進展緩慢。第三組病人病情較重，大多並發眼底病變。第二組病人的情況介於第一組和第三組之間。那麼對於糖尿病心理問題，應該怎麼樣解決吶?其實糖尿病患者可以多聽聽音樂。

　　糖尿病人聽音樂有很多好處，比如音樂能解除孤獨，音樂能解除煩惱，音樂是驅除悲傷、煩惱的良藥。音樂能美化生活。音樂能讓人亢奮。在歡樂時，音樂以它優美的旋律把人們卷進激蕩亢奮的情緒之中，燃起你奮發向上的熱情，催生你自強不息的精神，鼓起你直面生活的勇氣。音樂能淨化心靈。一首優美的歌曲，能蕩滌人的靈魂，淨化人的心靈，把人帶到一個高尚的境界。音樂能激發身體活力。音樂能豐富語言等等。

　　除了傳統的低鹽飲食、加強鍛煉等干預措施外，研究者還發現，聽音樂和補充維生素C也有助於預防高血壓。美國西雅圖大學的學者在會上報告，每周規律聽莫扎特音樂有助於老年人控制血壓，尤其是對收縮壓的控制。補充維生素C,則可能幫助原發性高血壓患者控制舒張壓。

　　該研究納入了41名住在退休社區的老年人，將其隨機分為2組，每周分別收聽3次12分鐘的放松音(海浪聲加引導呼吸和放松訓練的人聲)和12分鐘的莫扎特音樂，持續4個月。在活躍干預期內，研究者在參試者每次聽音樂放松前、後為其測量血壓，在研究持續1 個月時和之後的3個月時，研究者隨訪了參試者的血壓情況。

　　研究者發現，每周規律聽放松音的老年人，收聽前、後血壓平均值分別為141/73 mmHg和132/70 mmHg。每周規律聽莫扎特音樂的老年人，收聽音樂前、後血壓平均值為141/71 mmHg和134/69 mmHg。兩組的干預措施都使參試者的平均收縮壓出現了顯著下降。3個月後，研究者發現，堅持每周聽3次放松音或莫扎特音樂的參試者，其血壓水平得到了持久的控制。研究者說，這個干預高血壓的方法是沒有任何危害的，值得推廣嘗試。但這只能作為一種輔助治療的手段，不能夠代替藥物用於高血壓治療。此外，音樂的降血壓效果是否持久，還需要更進一步研究的證實。

　　所以建議糖尿病患者可以多聽音樂，來增強自己的治病信心，也加強美好生活的信念！