因何糖尿病愈加年輕化

　　

        糖尿病患者本以中老年人居多，但最新資料表明，近年來年輕患者越來越多，占全部糖尿病人數的5％，且以每年10％的幅度上升。造成年輕人患糖尿病的發病率居高不下的原因是多方面的。
　　飲食高熱量
　　年輕人患糖尿病與他們平時的飲食結構有很大的關系。如今許多年輕人都喜歡吃炸薯條、雞腿、漢堡包等高熱量、難消耗的洋快餐，加上他們都是吃得多，活動少，體重上升得特別快，結果小小年紀便出現肥胖。肥胖是Ⅱ型糖尿病的重要誘發因素，肥胖者外周靶細胞膜上的胰島素受體數量減少，而且受體容易出現缺陷，因而降低了胰島素的生物效應，均可導致血糖過高，從而引發糖尿病。所以改變飲食結構，適當控制體重是預防年輕人患糖尿病的重要措施。
　　睡眠不足
　　一項最新研究顯示，長期沒有得到足夠睡眠的人有患糖尿病的危險。美國芝加哥大學的科學家們發現，每晚平均睡眠大約5小時的人，同那些每晚平均睡眠8小時的人相比，分泌的胰島素要少50％，對胰島素的敏感度降低40％。研究人員指出，當人體喪失體內調節血糖的關鍵激素——胰島素的反應能力時。血糖水平就會升高，進而引發糖尿病。
　　維生素D缺乏
　　芬蘭科學家的一項調查研究表明，缺少維生素D將明顯增加兒童患幼年型糖尿病的風險。他們調查了1000多名芬蘭兒童的飲食情況，發現3歲以上的肥胖兒童在15歲以前患糖尿病的風險是正常兒童的2倍。這些兒童除了攝入的熱量過多外，維生素D的攝入普遍不足，也是其糖尿病高發的主要因素之一。為了有效預防和降低幼年型糖尿病的發生，科學家們建議應該給兒童定期補充適量的維生素D。
　　病毒感染
　　最新研究發現，嬰兒感染普通病毒後可能增加其罹患I型糖尿病的危險性。同樣是來自芬蘭的一個專門研究嬰兒病毒感染與糖尿病的小組發現，嬰兒時期感染腸道病毒的個體，以後發生糖尿病的比例顯著高於非感染健康對照組：研究人員監測受到腸道病毒感染的患兒，結果發現，248例中24％發生糖尿病，而健康組僅16％發生糖尿病。而且，將來發生糖尿病的患兒體內病毒抗體水平也明顯增加。
　　吃蔬菜不當
　　澳大利亞蒙納什大學和墨爾本國際糖尿病研究院的一項研究成果表明，兒童患糖尿病與某些蔬菜中含有的有毒成分有關。研究人員發現，受土壤中一種微生物感染的某些蔬菜能夠產生一種危害人體胰髒的化學毒素，破壞產生胰島素的細胞，導致糖尿病。這種毒素對大多數健康者是無害的，但是患有I型糖尿病遺傳因子的人對它則十分敏感。