過敏性鼻炎的預防措施會是什麼呢

　　在秋冬季節由於天氣干燥所以會有很多的鼻炎患者出現病情復發的現象，這個時候患者可以用一下空氣加濕器來幫助我們改善一下生活環境的干燥性，空氣濕潤了以後對於過敏性鼻炎患者來說是非常有利的，過敏性鼻炎是當前相當多見的一種鼻腔方面的疾病了，較多的朋友會在生活中出現該病的症狀，從而帶給他們嚴重的困擾及傷害，生活中我們應當做好此病的預防工作才可以，接下來給大家介紹一下過敏性鼻炎疾病的預防措施有哪些呢。

　　過敏性鼻炎的預防措施：

　　1、維持室內濕度在40%-60%內，在春季潮濕的日子，可以使用抽濕機或空調調節室內濕度。維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低(如低於30%～40%)會造成不適;在氣候干燥地區每天開窗1小時保持室內干燥，溫暖潮濕地區可用吸濕器，中央空調。

　　2、保持室內衛生，塵埃和螨蟲是誘發過敏性鼻炎的原因之一。室內的塵螨數量要少於20只/m2;清掃地毯;清洗床上用品、窗簾，螨變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原;使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等。除了塵螨、花粉，動物的毛發也是過敏性鼻炎的始作俑者。不養寵物，盡量將寵物送走，如不能送走寵物，應將寵物放到合適位置，用吸塵器清掃地面，給寵物洗澡，購買空氣過濾系統。

　　3、避免食用辛辣食物，體質過敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣(花椒、辣椒、咖啡等)、寒涼等刺激性食物;對魚、蝦、蟹等海產品要慎重食用。而常見的食物有豬頭肉、驢肉、獐肉、羊肉、狗肉、鵝肉、鵝蛋、鴨蛋、野雞肉、鯉魚、蹲魚、鲚魚、白魚、烏賊魚、鲟魚、鲩魚、章魚、比目魚、鲦魚、帶魚、蚌肉、蚬肉、蝦子、蟹等。

　　4、提高自身抵抗能力，患者平時要注意加強自身抵抗能力。增強自身抵抗能力的方法有規律性跑步，經常進行溫冷交替沐浴和足浴，室溫冷鹽水鼻腔沖洗和迎香穴按摩等等。

　　過敏性鼻炎在預防上，要加強鍛煉、增強體質、冷水洗臉;避免接觸已知能使自己過敏的物品(包括吸入和食入);服用黃芪口服液或玉屏風散以增強機體抵抗能力;注意回顧每一次發作情況、尋找發病原因以助避免。季節性發作者，在發作到來之前一段時間裡，即開始做預防和治療;周圍冷熱環境不能變化過快，即不能短暫進出冷暖兩場所，應讓其有一定的適應過程;出入社交禮儀場所備一支立復汀，可迅速控制發作，或事先預服無嗜唾副作用的抗組胺藥物。

　　過敏性鼻炎在飲食上，過去主張戒魚蝦、誨腥、蛋、奶等食品。現在主張照樣食用，或用脫敏法食用(即先少量食用再多量食用，有症狀時再予以治療)，以使本病患者擴大食譜。但對同時患有哮喘、心髒病、腎功能衰竭的病人，則不適用脫敏法，因為過敏反應可誘發和加重上述疾病。

　　了解到了以上的知識之後，大家已經非常清楚的認識到了過敏性鼻炎疾病的預防措施有哪些了，該病侵害到了較多朋友的鼻腔健康，帶給他們較多的困擾，我們要認真了解過敏性鼻炎的知識，注意展開此病的預防工作才可以。