高血壓：降壓一定要達標

　　即使沒症狀，高血壓也會損害心、腦、腎

　　頭暈、頭痛、失眠等，是高血壓的常見症狀，但有些高血壓患者尤其是年輕患者，他們的症狀很輕微或者幾乎沒有什麼症狀，所以在治療高血壓時並不怎麼看重降壓達標。

　　“這是一個很多高血壓患者存在的誤區。所謂的血壓就是血流對血管的側壓，血壓高與血壓正常，通過測量可以觀察到，而不是通過有沒有症狀或症狀的嚴重程度來衡量的。”上海瑞金醫院高血壓科錢文祺教授說，有些患者症狀很輕甚至沒有症狀，但他的血壓是高的，仍要接受治療，而且要把血壓降到要求的目標。

　　之所以不能忽視輕度高血壓的治療，因為無論有沒有症狀，只要是血壓高，肯定會對心、腦等重要髒器及血管造成損害。“血壓高的時間久了，會造成心衰;時間更久，如果不加以治療和干預的話，還會造成腎髒、腦血管病變，比如腎衰、中風等，這些就是所謂高血壓引起的一系列並發症。”錢文祺說。

　　血壓降到多少才算降壓達標呢?錢文祺請大家記住下面三類不同人群的目標血壓:1.沒有出現合並症、並發症的高血壓患者，舒張壓不能超過90毫米汞柱;2.伴有糖尿病或腎髒疾病的高血壓患者，收縮壓不超過130毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱;3.60歲以上老年高血壓患者，他們降壓達標的標准則是收縮壓不超過150毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱。

　　“以上3個降壓達標標准不僅僅是中國高血壓指南中提出的，美國、歐洲乃至全世界都是一樣的。”錢文祺說，降壓達標最大的好處是保護靶器官(心、腦、腎等器官)，這主要來自於降壓本身，藥物對器官的保護也是建立在血壓達標的基礎上的。

　　降壓要達標，60%的患者需要聯合治療

　　既然降壓達標是減少心腦血管疾病等高血壓並發症的關鍵，到底有哪些方法可以幫助我們降低和控制血壓呢?

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