高血壓患者的蔬菜選擇

　　對於高血壓患者來說，在日常的飲食中更要注意降血脂的重要性，而很多的蔬菜能夠在這方面做到很好的效果。但是高血壓患者來說選擇是非常難的。接下來小編就為高血壓患者簡單介紹下有哪些蔬菜是可以進行調理。

　　高鉀低鈉蔬菜

　　主要有：黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽等。

　　功效：既能補鉀又能限鈉，能輔助降低血壓。

　　另外，菇類也適合高血壓患者食用，其成分是含豐富水溶性纖維，功效是防止血小板凝聚，幫助降低體內膽固醇，減少血管閉塞。

　　小編寄語

　　醫生在高血壓的飲食方面往往會有很多的見解，對每個患者的要求也是不一樣，所以，高血壓患者要懂得去詢問醫生相關方面的護理。如果您還有什麼不明白的地方，也可以直接咨詢我們的在線專家，他們會耐心的為您解答！