高血壓患者補鈣會使血壓升高嗎？

　　患者得了高血壓病以後，醫師往往會讓他服抗高血壓藥物，有些藥在藥物學上稱為鈣阻滯劑。有人就此擔心，服這些藥是為了阻斷鈣，如果再補鈣，兩者豈不是矛盾了嗎？

　　其實，這種擔心是不必要的。學者研究證實，無論是遺傳、內分泌、腎性或神經性等因素引起的高血壓，都是由於鈣向細胞內流增加，導致血管收縮，阻力增加，使得血壓升高，服鈣阻滯劑就是阻斷鈣向細胞內流，使得血壓下降。

　　而補鈣是增加細胞外鈣濃度，細胞外鈣濃度增高可反饋地抑制鈣向細胞內流，起到降壓作用。所以，高血壓患者正常補鈣是不會使血壓升高的。

　　高血壓的自我推拿法

　　1）浴面分抹法：搓熱雙手，從額部經颞部沿耳前抹至下颌，反復２０--３０次。然後再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至發際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感為度。本法可降低血壓，增進面部光澤。

　　2）揉攢竹穴：用雙手拇指端部分別按揉雙側攢竹穴約１００次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等症狀。

　　3）抹橋弓：頭偏向一側，用雙手四指指腹分別在對側耳後隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進行，反復多次。此法有顯著的降壓作用。