高血壓病患者7忌

　　高血壓病目前是危害健康的主要疾病之一，其死亡原因在我國以腦血管病為多見，它與高血壓病患者在生活中掉以輕心有關。因此，高血壓病患者應注意以下禁忌。

　　1、忌情緒激動  一切憂慮、悲傷、煩惱、焦急等不良情緒及緊張和疲勞，均可使交感神經興奮，血中兒茶酚胺等血管活性物質增加，引起全身血管收縮、心跳加快、血壓升高，甚至可引起腦中風。因此高血壓患者應注意控制情緒，做到性格開朗，情緒穩定。

　　2、忌過度疲勞  過度疲勞可加重高血壓病，特別是老年高血壓病患者一般體質較差，抗病力弱。故應科學地安排生活，做到老逸結合，防止各種因素引起過度疲勞加重病情。

　　3、忌飲食過飽  老年人消化機能減退，飲食過飽易引起消化不良，同時因吃得過飽使膈肌上移，影響心肺的正常活動。加之消化食物時大量血液集中於胃腸道，心腦供血相對減少而誘發中風等疾。

　　4、忌貪杯暴飲  過量飲酒特別是飲烈性酒會使血壓升高，另外，老年人的肝功能解毒能力較差，也易引起肝硬變和心肌疾患。故不可貪杯飲酒。

　　5、忌濫服藥物  高血壓病患者按其病情不同和個體差異，治療用藥也不盡相同。有些高血壓病患者不按醫囑服藥，而是根據別人的處方或是單憑自身經驗服藥，或者偏信廣告用藥。這樣，勢必出現治不對症、藥不對病的情況，延誤疾病的治療。

　　6、忌血壓驟降  人的動脈血壓是血液流向各組織器官的動力，對保障各組織器官所需的血流量具有重要的意義。若血壓驟降，全身各組織器官的供血量都將不足，尤其是腦、心、肝、腎等重要器官可因缺血缺氧而發生機能障礙，甚至造成嚴重後果。

　　7、忌大便秘結  大便秘結者解大便時須屏氣用力，這樣血壓就會急劇升高，松勁時血壓又急劇下降，很容易引起腦中風和心肌梗死，故應保持大便同暢。