幾個春季降血壓食療方

    春暖花開時節，凡有肝陽上亢的老人，特別容易出現頭痛、昏眩，這就是祖國醫學所說的“春氣者諸病在頭”。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠的症狀。下面介紹幾個食療方，均能起到很好的療效。

    1、每天吃香蕉或桔子250-500克，或用香蕉皮100克，水煎代茶，頻頻飲之；

    2、經常食用含鉀的檸檬、梨、綠豆等，對防治高血壓也有益處；

    3、芹菜500克水煎，加白糖適量，代茶飲； 

    4、芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲；

    5、將生花生米浸泡醋中，7日後，每日早晨空腹服用7-10粒。