高血壓吃什麼好？食療治高血壓的偏方集錦

　　高血壓患者吃什麼好？中醫認為高血壓患者可以通過飲食來降低血壓，以下就是降壓的食療方，具體的食用方法如下：

　　1、紫靈芝湯：將紫靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火炖2小時，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。

　　2、醋拌蛋黃：煮熟雞蛋，將雞蛋清剝去吃了，將雞蛋黃放入碗裡，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。

　　3、胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120克切碎，同粳米100克煮粥食用。

　　4、芹菜粥：連根芹菜90克切碎，同粳米100克煮粥食用。

　　5、大蒜粥：大蒜30克放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。

　　6、荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100克煮粥經常食用。