高血壓患者吹空調要注意這三點

　　炎炎夏季對於高血壓患者來說比一般人更難熬。高溫之下，心煩氣躁，頭昏腦漲，一動一身汗。所以很多高血壓患者自然就想到了空調，不但外出進屋就開空調，甚至有些患者長坐家中也會24小時不間斷地吹空調。對此，專家提醒，高血壓患者吹空調，要注意以下三點。

　　溫度、時間、風向。溫度一定不能過低，以27℃為宜，不宜低於25℃，室內和室外溫差不要超過8℃，因為老人身體的調節適應力較差，過大的溫差變化促使腦部血管不斷收縮、擴張，易使血管破裂；時間不宜太長，盡量避免長時間呆在空調房間裡，空調打開1—3小時最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。如果條件不允許，最好每隔1小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣；即使再熱也不要站到空調下直吹。風最好向上吹，避免冷風直吹背部、肩頸、頭部。尤其頭部長期被冷風吹，易造成血氣運行不暢、心髒供血不足而發生危險。此外，要常測血壓、多喝水，不要因為在空調房內感覺涼爽就不喝水，一旦口渴，就說明人體已經嚴重缺水了，平時就應多補充水分，防止血液過於黏稠，導致血栓或栓塞。