高血脂吃什麼好？推薦幾個湯劑助你降血脂

　　1.海帶、黑木耳各15克，切絲。瘦豬肉60克，切絲或薄片。瘦豬肉與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，搖勻即食。

　　2.百合50克，罐頭蘆筍250克。先將百合發好洗淨，鍋中加入素湯，百合放入湯鍋，加熱燒幾分鐘。再加黃酒、精鹽、味精調味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。

　　3.取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜經過水發後，放精鹽、生姜末、黃瓜片，燒沸，然後加入味精和香油，即可食用。

　　4.取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。將山楂、金銀花炒熱，加入白糖，改小火炒成蜜餞，用開水沖泡，日服1劑。

　　5.將普洱茶6克、菊花6克、羅漢果6克制成粗末，用沸水沖泡服用。