歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 日常疾病 >> 高血壓 >> 高血壓飲食

心腦血管疾病的預防食譜 西紅杮燒茄子的做法

 


心腦血管疾病的預防食譜 西紅杮燒茄子的做法

  茄子是我們生活中常見食物之一,是一種既查炒、蒸、煮、燒,也可油炸、涼拌的食材,最主要的是它具有防止心腦血管疾病的功效,今天小編就教大家一道西紅杮燒茄子的做法。

  食材:

  茄子400克、西紅柿100克、柿子椒50克、食鹽2克、味精1克、白糖5克、植物油40毫升、醬油5毫升。

  做法:

  1、將茄子去皮洗淨,切成塊,放入鍋中干煸一下。

  2、柿子椒(去籽去蒂)和西紅柿洗淨,切成塊。

  3、油熱放入茄子翻炒,加適量清水煮沸,倒入西紅柿和柿子椒,加入調料,燒熟即可。

  功效:

  降壓益心、抗癌防衰。

  以上就是關於西紅柿燒茄子的做法介紹,此菜肴對皮膚潰瘍、干燥、高血壓、心髒病、動脈硬化、咳嗽等病症有防治作用。


Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved