血壓高飲食宜喝點橘子汁

　　春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常，使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。橘子汁不僅味美，而且可以治病，尤其是對於那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓就會自然降低,而橘子汁裡恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。橘子可以每天吃兩個，或者搾汁喝，都能保護心髒穩定血壓。