經常喝濃茶容易導致高血壓

    經臨床觀察，飲濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡鹼活性物質有關。在日常生活中有些人飲茶後會頭暈頭痛，這也許是血壓升高的緣故。       因此，飲濃茶與吸煙、飲酒和飲咖啡一樣是引起血壓升高不可忽略的因素，尤其是飲茶量大且愛飲濃茶的人群。       據研究，在各類茶葉中，綠茶含咖啡鹼最少，而含茶多酚較多，後者有消除咖啡鹼的作用。因此，患有高血壓者適當飲些綠茶還是可以的，但不宜過濃和過多，高血壓患者也可以喝普洱茶，因為普洱茶比較溫和。