介紹關於高血壓的飲食調理

　　高血壓是一種在我們的身邊最常見的疾病這已是不爭的事實，專家說，高血壓的發病原因以及病情加重在很大程度上和飲食有關。對於患者來講重要的就是做好高血壓的飲食調理，下面就一起來看看這些高血壓的飲食調理。

　　1、改變飲食習慣：應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析，改變不良的飲食習慣，限制某些食物，這樣才能符合營養要求，提高生活質量，這些就是高血壓的飲食調理。

　　2、控制熱量供應：高血壓的飲食調理要注意合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標准。由於這類患者往往有脂質代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助於控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

　　3、低鹽、高維生素飲食：高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入，避免鹽腌食品;加了防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是b族維生素，對調節體內代謝有益，必要時可服用維生素補充劑等都是高血壓的飲食調理要點。

　　4、 適量飲茶：茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。

　　上述所講的這些信息就是關於高血壓的飲食調理，希望你能對高血壓的飲食調理引起一定的重視，如果你對高血壓的飲食調理還有什麼疑問的話，可以咨詢放心醫苑網的專家，他們會耐心的詳細的為你解答！