大家要了解高血壓患者的飲食

　　大家都知道高血壓是生活中很常見的疾病，高血壓的發病原因以及病情加重在很大程度上和飲食有關。高血壓患者們日常生活中一定要注意飲食習慣，下面，就讓專家們來為大家介紹下，高血壓患者的飲食方法有哪些？

　　1、應行辨證飲食調養

　　根據高血壓患者的臨床表現不同，辨證類型則不同，按不同辨證類型立法、配方，就能滿足飲食調養的不同要求，也才能達到辨證施治高血壓病的目的，這就是高血壓患者的飲食方法。

　　2、糾正不合理的飲食結構

　　長期不合理的飲食結構，會誘發或加重高血壓病，故糾正不合理的飲食結構在高血壓病的防治中占有十分重要的地位。在高血壓病的飲食調理中，高血壓患者的飲食應注意限制總熱量的攝入，應減少食鹽和脂肪的攝入，適量補充優質蛋白質，戒煙限酒，合理補充鈣、鉀、鋅、鎂、鉻及維生素等，都對高血壓病防治有利。

　　3、避免進食“三高”飲食

　　“三高”飲食，即高熱量、高脂肪、高膽固醇的飲食。高血壓患者，總熱量的攝入不能太高，肥胖者應限制進食，高血壓患者的飲食要適當增加體力活動。應盡量少食動物油，如豬油、黃油、熏肉、動物內髒等;應食用植物油、豆制品、魚類等，以防膽固醇增高;高血壓患者，如無高脂血症的，允許每天吃雞蛋一個。

　　4、節制飲食控制體重

　　高血壓患者應節制飲食，減少甜食，避免進食過飽，並盡量控制體重在正常范圍內。俗話說，“飲食常留三分饑”，這對高血壓患者，尤其對老年性高血壓患者特別重要。對老年性高血壓患者，應根據本人工作和生活情況，按標准計算出的攝入總熱量，還應再減少15%～20%。

　　在看過上面專家們的介紹之後，相信大家對高血壓患者的飲食都有所了解了吧。希望大家能夠對高血壓患者的飲食多重視，能夠幫助大家更好地了解高血壓患者的飲食。如果您還有什麼明白的地方，歡迎咨詢放心醫苑網的專家，他們會耐心的為您解答！