孕婦腹瀉吃什麼食物好

　　腹瀉又叫拉肚子，是一種常見的病症，但對孕婦來說腹瀉可是個危險的信號，它可能導致早產或流產，那麼孕婦腹瀉該如何呢，合理的飲食也能治療腹瀉！

　　孕婦腹瀉吃什麼食物好：

　　孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當補液，補足孕婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子。補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的征兆，並遵醫生囑咐進行適當的藥物治療。

　　確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質。你也可以讓你的醫生為你開一份日常應該補充的孕期維生素單子，並且在懷孕期間堅持服用。

　　每天進食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30 毫克的鐵。

　　多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油膩的食物,這樣就可以了.

　　小編提示：以上是治療孕婦腹瀉的方法，相信准媽媽們都已經有了一定的了解，如有不明請咨詢醫生尋找一份適合自己的飲食方法！