老花眼食療推薦

老花眼是老年人常見的一種眼疾。對於這種疾病來講，實際上，也可以做好預防的工作，或者是把老花眼推遲，當然，健康專家一直是推薦其用食療的方法來進行的。

果汁蛋奶。老花眼或者是預防的人，可以選擇吃這兩種食物的結合。只需要一個蘋果，打成汁，然後與芒柑一起，外加一個雞蛋，牛奶適量，就可以了。把蘋果切成小本，然後把芒柑與蘋果，一起打到汁，再把牛奶倒入鍋裡，加濕火到沸騰後，把雞蛋打入，然後再沸騰後，把果汁和蜂蜜一起加入，這樣，就可以了。一般情況下，對於預防者來講，可以一天喝兩次，早晚各一次，有顯示的預防的效果。

准備上好的芹菜適量，然後再選擇上好的藕適量，以及新鮮的黃瓜適量，檸檬汁適量。然後記得要把芹菜的葉取掉，只留莖，然後切成小段，再把藕也切成小斷，然後黃瓜也是一樣的切成片，放到一起，打成汁後，再把檸檬汁調到裡面去。這樣，攪拌均勻後，就可以喝了。一天也是兩次，早晚各一次。

准備紅的胡蘿卜適量，蘋果一枚，然後熟的豆漿適量，檸檬汁適量。把胡蘿卜與蘋果切碎後，與豆漿一起打成汁後，放進大杯裡，加入檸檬汁，再攪拌均勻後，就可以喝了。記得，這種的可以當飲料，你可以外出的時候，帶著，渴了，就可以喝的。

當然，還有，就是直接用黃瓜或者是蕃茄來做，也是一樣的道理。把黃瓜切成片後，然後把蕃茄用溫水燙一下，去掉皮，然後三個一起打成汁後，喝，其效果也是相當好的。每晚各喝一次。

如果你不想打汁這麼麻煩的話，那麼，也可以告訴你一種，那就是直接用炒的方式來進行。對於炒的方式來進行的話，選擇枸杞適量，瘦豬肉適量，先把枸杞洗淨後，用清水泡著。然後放到蒸鍋裡蒸。然後把豬肉切成絲狀，加入各種調料後，用炒鍋開始炒，再把蒸的枸杞加入裡面，熘一下，就可以出鍋了。這種的，可以用來隨意吃，治療老花眼效果好。

以上的方法，都是可以預防和治療老花眼的一些食療的方法。如果你的眼疾，較嚴重的的話，還是建議你購買合適的度數的老花眼來佩戴的比較好，這樣，也會減少你的生活上不必要的麻煩。