千金難買老來瘦，老年瘦了真健康？

對於很多老年人來說，要是長得比較肥胖的話，那可並非是一種福氣的，因為胖了之後，很多疾病也就接踵而來了。因此，老年人都喜歡隨著日子的增長，可以讓自己慢慢的瘦下來，正所謂是千金難買老來瘦的，真是這個道理，很多老年人也是這樣身體力行的。那麼，正所謂是過猶不及的，老年人真的瘦了的話，是否真的就健康了呢？其實還是有很多另外意想不到的風險的。

首先，即便是瘦子也還是會出現脂肪超標的。要知道很多人都會想到胖了才會有高血脂的，那麼，當體重輕了，變得瘦了，那麼是否就會脂肪超標呢？答案還是非常有可能的。因為，體內脂肪含量的並不和體重成正相關的關系的。因此，很多瘦削的老年人反而對此比較的麻痺大意的。他們在體檢的時候，甚至就不去體檢血糖的了。因此，我們對於那些比較瘦的老年人，還是需要奉勸下，要適時的檢測下自己的血糖血脂的。

其次，對於瘦的老年人，我們還是需要注意別營養不良了。因為，相對於普通人或者是老年人來說，其新陳代謝相對比較慢的，體質自然會比較的弱，而且體內沒有太多脂肪殘存的話，因此，在對於勞累的感受度會比較低，特別是會難以忍受饑餓的。所以說，瘦削的老年人反而會出現精神萎靡不振的狀態，其實就是營養缺乏的一種表現的。因此，我們還是需要多吃五谷雜糧，要多吃動物性食物的。

此外，瘦削的人還特別容易疼痛。我們都知道，要是我們打一個胖子，我們會感覺打在胖嘟嘟的身上還是比較的過瘾的，但是，要是我們打一個瘦子，我們會感覺手心比較的疼痛的。同樣的道理，其實瘦削的老年人更容易引發疼痛的，要知道在我們五髒六腑的疼痛，其要是沒有太多的脂肪作為緩沖，那麼，就會更受到疼痛的侵擾。

此外，對於那些瘦的人，免疫力其實會下降的。要知道，對於那些病菌和病毒來說，這些瘦的人更容易受到影響的，特別容易發生感冒、咳嗽、發熱等等呼吸道疾病，而且一旦患病之後，其也會受到疾病的困擾，疾病也難以痊愈的。另外，我們也可以看到不像那些肥胖的人，那些比較瘦的人，皮膚相對干癟的，這也是一大問題，會引發皮膚病的。