歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 老人健康 >> 健康飲食 >> 營養飲食

夏日給老人推薦4款防暑茶

夏日十分炎熱,體質本較弱的老人要注意防暑,下面小編就給老人們推薦4款防暑茶,讓老人們清涼度夏。

夏日給老人推薦4款防暑茶

1、藿香茶

茶葉6克,藿香、佩蘭各9克,水煎代茶飲。

2、藕茶

鮮藕250克,洗淨切片,加適量姜、糖煎湯代茶飲。

3、薄荷茶

枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。主治五髒邪熱,並除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。尤其對於暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更為適宜。

4、荷葉茶

鮮荷葉1~2張,煎湯代茶飲。用於防暑,並有降血脂、降膽固醇的作用。

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved