夏日十分炎熱,體質本較弱的老人要注意防暑,下面小編就給老人們推薦4款防暑茶,讓老人們清涼度夏。
夏日給老人推薦4款防暑茶
1、藿香茶
茶葉6克,藿香、佩蘭各9克,水煎代茶飲。
2、藕茶
鮮藕250克,洗淨切片,加適量姜、糖煎湯代茶飲。
3、薄荷茶
枸杞子9克,醋炙五味子12克,薄荷、甘菊花各6克,開水沖泡,代茶飲。主治五髒邪熱,並除中暑頭痛、消渴。有補肝腎、強陽益智等功效。尤其對於暑季食欲不振、消瘦,患有苦夏症者更為適宜。
4、荷葉茶
鮮荷葉1~2張,煎湯代茶飲。用於防暑,並有降血脂、降膽固醇的作用。
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