老人吃紅棗有什麼好處呢

　　老人吃紅棗有什麼好處呢，紅棗營養成分非常的高，是一款非常不錯的滋補品裡面含有非常營養的物質，也是滋補的良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效，很多女性都養成了每天吃紅棗的習慣，但是老人吃紅棗好嗎?

　　1、老年人吃大棗補脾和胃、養氣生津、解毒。

　　脾胃功能會隨著年齡的增長下降，老人多脾胃較差，用大棗50克，大米90克，分別洗淨，同入鍋中加適量的水煮粥食，具有補血健脾的功能，現代多用於貧血、血小板減少、消化不良者，健康人常食能使膚色紅潤，體質增強，溫脾健胃用大棗，滋陰則用黑棗。

　　2、老年人常吃大棗能養顏益壽。