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老人控制膽固醇要少吃魚
魚肉以其豐富的營養價值、鮮嫩細膩的口感,深受
老年
人喜愛,成為飯桌上的常備菜。不過,患有冠心病、動脈硬化、高血壓、高血脂等慢
性病
的
老年人
,應少挑選含膽固醇高的無鱗魚類。
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老年人的長壽食品——酸奶
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老年人常吃板栗益處多
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