正確飲茶的12條健康准則

　　1.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
　　
　　2.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
　　
　　3.忌飲隔夜茶，時間久了茶水會變質。
　　
　　4.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
　　
　　5.忌飲濃茶，茶中所含咖啡因會使人上瘾。
　　
　　6.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
　　
　　7.忌空腹飲茶，否則會傷脾胃。
　　
　　8.忌飲燙茶，最好56℃以下。
　　
　　9.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
　　
　　10.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。
　　
　　11.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
　　
　　12.忌飯前飲茶，茶水會沖淡胃酸。