消化系統不好怎麼辦 消化不良的症狀有哪些

消化系統不好怎麼辦 消化不良的症狀有哪些

　　消化不良其實就是指是腸胃方面的多種疾病，都導致胃部的消化不良。但如果消化不良持續的時間高達半個月，就應該去醫院檢查一下。如果是輕微的疼痛，很有可能是吃壞東西或是胃部著涼了。

　　消化不良症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心（反酸）、嗳氣等。常因胸悶、早飽感、腹脹等不適而不願進食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢。到醫院檢查，除胃鏡下能見到輕型胃炎外，其他檢查如B超、X光造影及血液生化檢查等，都不能檢查出不正常的表現。

　　功能性消化不良：凡具有有上述消化不良症狀，而無確切的器質性疾病可解釋者，稱為功能性消化不良此類消化不良發生率最高，大部分人都有經歷。發病原因主要和精神心理因素有關，如情緒波動，睡眠狀態，休息不好，煙酒刺激等。西方國家資料統計FD約占消化系統疾病的20%～40%。根據症狀不同，FD可分為3個亞型：潰瘍樣消化不良型

　　1、潰瘍樣消化不良型，它以消化性潰瘍的症狀為特征，而又無潰瘍的存在，新近研究發現常常面臨應激的病人可出現應激反應，有胃酸排出的間歇性升高，加之動力障礙使胃酸對粘膜損害的作用延長和增加。因此，此型病人可因進食或服用H-受體拮抗劑而好轉。

　　2、動力障礙樣消化不良型，它以胃潴留症狀為特征的臨床表現為主，病人存在難以定位的上腹痛或不適，常由進食引起或餐後加重，同時有餐後上腹發脹、早飽、惡心或嘔吐、食欲不佳等。

　　3、特異性消化不良型，有FD症狀，但不符合上述兩組特征性消化不良的患者。

　　器質性消化不良：經過檢查可明確認定是由某器官病變引起消化不良症狀，如肝病，膽道疾病，胰腺疾病，糖尿病等。對於這些病人來說，治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良症狀。

　　4、上腹痛，上腹痛為常見症狀，部分患者以上腹痛為主要症狀，伴或不伴有其他上腹部症狀。上腹痛多無規律性，在部分患者上腹痛與進食有關，表現為飽痛，進食後緩解，或表現為餐後0.5-3.0小時之間腹痛持續存在。

　　5、腹脹，早飽，腹脹，嗳氣亦為常見症狀，可單獨或以一組關頭出現，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進食後不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發生於餐後，或呈持續性進餐後加重。早飽滿和上腹脹常駐伴有嗳氣。惡心，嘔吐並不常見，往往發生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當餐胃內容物。

　　消化系統不好怎麼辦

　　一、飲食要規律：飲食規律，定時定量，盡量不拖延進餐的時間，可以幫助身體形成條件反射，使消化腺的分泌規范化，這有利於人體對事物的消化。

　　二、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和一些刺激性強的食物會刺激消化道的黏膜，易引發腹瀉和其他一些炎症。

　　三、吃飯定時定量：做到每餐食物的攝入適量，不能餓著，也不要吃太飽；三餐定時，盡量在每天的同一時間進餐，即使肚子不餓，也要這麼做，不要饑一頓飽一頓。

　　四、吃飯要細嚼慢咽：將食物在口中充分的咀嚼過後再咽下，充足的唾液可以保護胃粘膜，在一定程度上可以減輕胃腸負擔。孩子消化不良怎麼辦

　　五、少吃油炸食物：消化油炸食品對於人體來說，是一個很大的開銷。這類食物會給胃腸道帶來不小的負擔，一次性吃太多的話則會出現消化不良，還會引起血脂的升高，對健康極為不利。

　　六、消注意胃部保暖：胃部著涼會極大的降低其消化吸收功能，所以天冷的時候要注意胃部的保暖。