喝碳酸飲料對男女的不同壞處

喝碳酸飲料對男女的不同壞處

　　炎熱的夏季，很多人都很喜歡喝上一瓶冰凍的碳酸飲料來降溫解渴，但不知碳酸飲料根本起不到解渴的作用，反而會使體內的水分流失的更多，渴感倍增。而且，多喝碳酸飲料對人的身體健康是不利的，容易引起骨質疏松等疾病。究竟碳酸飲料如何危害身體健康呢？小編帶你去看一看。

　　對骨骼的影響

　　碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體內的鈣磷失衡，容易導致骨質疏松的現象出現。

　　對牙齒的影響

　　美國科學家研究發現，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

　　對腸胃的影響

　　喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。

　　哪種女性不宜喝碳酸飲料

　　1、孕婦

　　孕婦在懷孕的期間很容易缺鈣，才會常出現腿部抽筋等現象，所以孕婦是不宜喝碳酸飲料的，避免加重體內的鈣流失。

　　2、哺乳期的女性

　　處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康

　　3、絕經期的女性

　　因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏松，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。

　　4、患有糖尿病的女性

　　因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。

　　5、患有高血壓和心髒病的女性

　　患有高血壓和心髒病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。

　　男性喝碳酸飲料的壞處

　　目前很多的男人都是喜歡和碳酸飲料的，尤其是可樂，他們不去喝白開水，總會去超市帶一瓶可樂。但是你是否知道男性喝碳酸飲料的壞處呢？為了自己的健康，對於一些保健常識是不容錯過的，要時刻的有健康意識，才可以更好的去減少一些危害的產生。

　　其實男性很多的疾病都是由於喝碳酸飲料導致的，那麼男性喝碳酸飲料的壞處有哪些呢？其實壞處是蠻多的，對於男人而言，主要的壞處有：

　　1、破壞精子質量

　　經常的喝碳酸飲料會殺精的，嚴重的時候可導致不育的發生，所以建議男性平時的時候，要盡量的減少喝碳酸飲料的次數，才可以生出健康的寶寶。

　　2、容易損壞牙齒

　　在碳酸飲料中是含有很多的酸性糖類的副產品，這樣就會很冗余專家為牙釉質，對於自己的牙齒是有很大的損壞的，所以如果你經常的不注意保護你的牙齒，那麼你就要遭殃了。

　　3、很易導致肥胖

　　肥胖對於一些人來說是很可怕的，但是在喝碳酸飲料的壞處中，這也是很常見的，如果一個男人經常的喝碳酸飲料，則就會很容易導致發福，這樣看起來身體就會走形了。

　　4、骨質疏松疾病

　　這其實是老年人很常見的一種疾病，可是如果一個人經常的喝碳酸飲料，則就會很容易導致骨質疏松疾病的，這主要是因為在可樂這樣的碳酸飲料中是含有磷酸鹽的，會十分的影響鈣元素的吸收。

　　5、會越喝越渴的

　　有的人也許認為這就是解渴的，其實不然，如果你很渴的話，那麼可以喝一些白開水，這是最好的解渴方式，對於碳酸飲料只會越喝越渴的。

　　綜上所述就是對於喝碳酸飲料的壞處的介紹，想必大家在了解了這個問題之後，對於碳酸飲料也有了一個重新的認識，如果你很喜歡喝碳酸飲料的話，那麼為了更好的維持你的健康，那麼一定要及時的改變這種喜好，平時的時候多喝一些白開水是比較好的。