關注大眾健康 全面了解喝可樂的壞處

　　對於喝可樂的壞處有哪些的問題，長期以來很多人都處於懵懂的狀態。事實上現實生活裡也有很多人熱衷於可樂這種碳酸飲料，而這些人就屬於對於喝可樂的壞處完全“無知”的狀態。

關注大眾健康 全面了解喝可樂的壞處

　　那麼，喝可樂的壞處究竟有哪些?我們先來看兩個新聞：

　　1、外國男子一天喝10瓶可樂，三個月後健康指標失衡

　　50歲的喬治·普萊爾(George Prior)接受了一項特殊的‘可樂餐’挑戰—三個月內每天喝下10罐可樂。每天十罐可樂的糖分約為350克，相當於70塊方糖的糖含量。挑戰結果可想而知。

　　喬治之前健康有型的肌肉身材發生了劇烈的變化，每天狂飲可樂使他平坦的小腹變成了啤酒肚，肌肉也一去不復返，體重從之前的76kg激增到87kg，血壓同樣從129/77 飙升到145/96，與標准值120/80相差甚遠。這些身體指標上的改變大大增加了患心髒疾病或中風的風險。

　　喬治表示他曾對可樂重度癡迷，非常擔心自己因此而上瘾。但現在，自己在努力堅持以低碳水化合物、精瘦肉、蔬菜、漿果為特色的原始人飲食法。他鼓勵人們可以嘗試測量自己飲食中的糖分含量。同樣不幸患有糖尿病和心髒病的朋友們可以從控制攝取糖含量來控制病情。

　　2、中國男子1天喝數瓶可樂 八年後骨質疏松腰酸疼痛

　　家住漢口、今年30歲的王先生經常一天要喝三四大瓶可樂，已經喝了七八年，家人勸都勸不住。上周，他和同事相約一起打羽毛球。球場上，看到對方來了一個回球，他迅速重力扣殺，當時就感覺“腰閃了一下”。回家後，他臥床休息，可休息了幾天，腰疼得竟然直不起來了。昨日，在家人攙扶下，他來到醫院骨科門診看病。

　　經檢查，王先生的腰椎並無大礙。醫生提議他做一次骨密度測定。結果顯示，他患有重度骨質疏松。醫生解釋，長期大量喝可樂會直接導致骨質中的鈣嚴重流失。同時，可樂中的磷酸對鈣的新陳代謝有不利影響，也會造成身體裡的鈣流失，導致腰痛，嚴重時極易骨折。