山藥薏米茯苓粥,吃好多年老胃病

概 述

患了胃病之後是非常難受的，冷熱酸甜我們都不能吃，吃完了之後胃就會感覺很不舒服，夏天的時候不能住冰棒，冬天的時候不能吃火鍋，還有一些辛辣食品我們也不能吃，吃完了之後胃也是很難受的，所以我們平常要多吃那些具有養胃效果的食品我們可以選擇吃山藥薏米茯苓粥，這是一道很養胃的食品，如果經常吃這道食品的話，可以治好我們的老胃病，讓我們遠離胃痛。

步驟/方法：

1山藥薏米茯苓粥，做法是很簡單的，其實就是將山藥薏米和茯苓一起煮，在鍋裡煮成一鍋粥，一般二十分鐘左右就熟了，熟了之後可以放一點冰糖，我們就可以使用了，我們早餐吃山藥薏米茯苓粥的話可以養胃。

2山藥和薏米都有養胃的效果，茯苓也有養胃的效果，其實這三種都是中藥材，都是對胃很有好處的，如果我們有胃病的話，不是一天兩天造成的，所以要經過長期的調養，才能把我們的胃病治好。

3而且山藥有補腎的效果，薏米有祛濕的效果，我們經常用山藥和薏米加上茯苓熬粥的話，是很有滋補性的，身體比較不好的人群都可以吃這道粥，手術後的人群也可以吃這道粥，特別的養胃。

注意事項：

胃不好的話就需要調養一段時間，吃西藥是沒有什麼效果的，我們最好可以通過飲食來調養，山藥薏米茯苓粥就是一種藥膳，經常吃這種粥的話，我們的胃會越來越好。