孕婦能吃白果嗎吃太多白果的危害

概 述

白果是一種富含營養物質的一種食物。是銀杏的種仁。同時白果裡面富含有澱粉，蛋白質，脂肪，糖類以外還富含維生素c等等微量元素，對人體有著止咳化痰，醫治平喘等等的功效。而且白果主要分為兩種，一種是藥用白果和食用白果這兩種。藥用的白果味道略為苦澀；而使用的白果，口感較為清爽。但值得注意的是大量食用白果的話，會產生食物中毒。嚴重的話會危及到生命，兒童吃六到七枚即可中毒。

步驟/方法：

1同時孕婦是不能多吃白果的。白果本身就含有微量的毒素，如果一次性事太多的話，不僅會有食物中毒，還會危及到生命的安全，這點是值得注意的。而且白果雖然是健康的，但是也一定要少吃。

2同時孕婦是不能喝酒抽煙的含有酒精的食物，或是飲料，最好也是不要吃因為酒精是導致胎兒畸形和智力低下的最重要因素，所以是禁止的。味精等等，也是不可以吃的，味精裡面的成分谷氨酸鈉會影響胎兒鋅的吸收，不利於胎兒的神經系統發育。

3螃蟹，苦瓜等等的極寒食物是不可以吃的。而且海鮮本身就帶有微量的毒素過量地食用海鮮容易導致胎兒發育不健康。甚至流產等等特別是螃蟹，是禁止孕婦食用的。同時還有咖啡因的食物咖啡等等都會對人體的分泌系統產生影響在一定程度上會改變女性體內的雌性激素給胎兒造成不必要的傷害。

注意事項：

白果可以吃，但不可以生吃或是過量食用，同時嬰兒是禁止食用白果的，至於兒童最好控制在六粒以下是最好的，凡是超過七粒的話，會容易導致食物中毒。會產生腹瀉腹痛，等等的不良影響。嚴重的話，會危及到生命的安全。