夏季小心咽炎發作如何食療

概 述

咽喉，是我們飲食發聲的重要部位，如果發炎，必然影響我們的正常生活。近年來，隨著人們生活節奏快，環境污染加重，咽炎患者也越來越多。尤其是夏季，天氣炎熱，氣候干燥，人體的水分大量喪失，所以成了咽炎的高發季節。再加上夏季天氣變化無常，體內新陳代謝不能保持平衡穩定。所以會出現上火的症狀。下面就來介紹幾個治療咽炎的方法。

步驟/方法：

1咽炎病程長、病情頑固，治療難度比較大。食療能起到緩解咽炎的作用。首先，慢性咽喉炎患者，可以嘗試含生蒜頭，可以時含時吐，不能咬破蒜外表，堅持數月，慢性咽喉炎便可除根。

2用開水泡的濃茶，可加入適量蜂蜜，一天內多次飲用，連用多次。可效改善咽喉疼痛、咽喉炎症狀。平常生活中也要戒除煙酒，積極鍛煉。注意休息，多飲水，多吃水果蔬菜和清淡易消化的食物。

3每天早起後，手掌塗上風油精，沿順時針方向按摩咽喉部位二十次左右。堅持三個月，病情可大有好轉，一年後可基本康復。期間也可中醫調理髒腑陰虛，虛火上擾。或都也可口含中藥含片治療咽炎。

注意事項：

在咽炎治療過程中，不能自己隨便亂吃消炎藥，或者直接打點消炎針。有一些咽炎不一定是炎症造成的，這樣的治療不僅不會達到治療的效果，反而可能會加重病情。