中醫推薦：冬食柚子健體養顏

概 述

柚子是秋冬季節非常常見的水果，大部分的人也非常的喜歡柚子，而且柚子的營養價值是非常高的，它含有多種營養，適合干燥的秋冬季節食用，中醫也認為柚子有健胃、消食的功效，而且柚子還有減肥、美膚的功效，所以說也是對女性秋冬季節比較好的水果且柚子對腦血管疾病也有比較好的預防作用。並且柚子的保存時間也比較長，那麼柚子還有哪些功效呢？

步驟/方法：

1首先，柚子的營養價值非常高，含有非常豐富的蛋白質，有機酸以及各種微量元素，這是其他水果不能相比較的，而且柚子有降血糖、降血脂、減肥、養膚養顏的功效。所以經常吃柚子是非常好的。

2其次，柚子對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病也有輔助作用，對於肥胖的患者還有健體養顏功能，對腦血管疾病也有較好的預防作用。柚子皮具有促進血液循環、提高新陳代謝的作用。

3最後，吃柚子也有一定的禁忌要記住，服避孕藥的女性要禁食。柚子千萬不能與某些藥品同服，否則失去藥性，新鮮柚子1個，絞汁飲服，每日1次，可治糖尿病、肥胖病。吃適量柚肉，可治胃陰虛、心煩口渴或飲酒過度。

注意事項：

過冬季吃柚子降膽固醇的介紹，大家有沒有對柚子感到非常的神奇呢，柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的功效，柚子的功效與作用真的很多哦，有沒有覺得柚子渾身都是寶呢。