二手煙危害大3類食物能對抗二手煙

概 述

現在吸煙的人越來越多，吸煙不僅害己還害人。二手煙的危害甚至大於一手了。在這裡給大家講講吸二手煙的危害。每一個辦公室，都會出現幾個煙鬼，我們辦公室也不例外，由於上期吸著二手煙，感覺咽喉疼痛、以及咽喉干燥，還經常的干咳，嚴重的影響到了我的工作效率和身體健康，就去醫院進行了檢查，醫生告訴已經患上了咽喉炎，下面是我個人親身經驗的分享。

步驟/方法：

1吸煙容易導致心髒病，吸二手煙也不例外，吸二手煙會導致急性冠心病的幾率急劇上升。二手煙影響記憶力，如果你是學生就盡量少到那些吸煙的場合，記憶力對學生是至關重要的。平常人也要注意，記憶力在生活中太重要了。

2很多煙民在抽煙時候，都不注意場合，在公共場抽煙本身是非常不禮貌的行為，且二手煙會直接危害著大家的身體健康，其中，二手煙便是誘發咽喉炎出現的常見原因，所以，吸煙有害健康。

3平時要注意及時的補充維生素，因為維生素可以幫助增強人體的抗病能力。而且維生素如果補充充足的話，還可以有效的預防癌症的。所以如果經常吸收二手煙的女性，通過多吃水果例如奇異果或者橙子，可以有效降低危害。

注意事項：

值得提醒注意的是：二手煙對孕婦肚子中的胎兒影響巨大，眾所周知胎兒在母親體內是發育的關鍵時期。任何一點影響都會對胎兒的未來造成巨大的影響。